Wat kosten boodschappen per maand?

Boodschappen zijn na de woonlasten vaak de grootste maandelijkse uitgave. Wat je kwijt bent hangt sterk af van de grootte van je huishouden en je eetpatroon. Wat kosten boodschappen per maand in 2026?

Wat kosten boodschappen per maand in 2026?

Volgens het Nibud geef je gemiddeld uit:

• Alleenstaand, ongeveer € 275 per maand (€ 233 tot € 258 per persoon).
• Stel zonder kinderen, € 475 tot € 490 per maand.
• Gezin met twee schoolgaande kinderen, € 650 tot € 755 per maand.

Deze bedragen zijn inclusief voeding, huishoudproducten en persoonlijke verzorging.

Waarom zijn de kosten per persoon lager bij een groot gezin?

Hoe groter het huishouden, hoe lager de kosten per persoon. Dat komt door schaalvoordeel: grotere verpakkingen zijn per kilo goedkoper, en je gooit minder weg. Een alleenstaande betaalt daarom per persoon het meest. Ook je keuzes tellen flink mee: vers koken is doorgaans goedkoper dan kant-en-klaar, en huismerken schelen al snel 20 tot 40 procent ten opzichte van A-merken.

Hoe bespaar je op je boodschappen?

Een boodschappenlijstje en een weekmenu voorkomen impulsaankopen en verspilling. Kies vaker huismerken, let op de kiloprijs in plaats van de verpakkingsprijs, en koop groente en fruit van het seizoen. Wie wil weten wat een avond koken precies kost, kan ook eens kijken naar een maaltijdbox of vergelijken met uit eten gaan.

Alternatieven

Tips om te besparen

1. Werk met een weekmenu en boodschappenlijstje: dat voorkomt impulsaankopen en verspilling.

2. Kies vaker huismerken; die zijn al snel 20 tot 40 procent goedkoper dan A-merken.

3. Let op de kiloprijs in plaats van de verpakkingsprijs, en koop seizoensgroente en -fruit.

4. Ga niet met honger naar de supermarkt en kook vaker vers in plaats van kant-en-klaar.

Veelgestelde vragen

Dit artikel bevat affiliate-links. Klik je door en koop je iets, dan ontvangen wij een kleine commissie, zonder dat het jou meer kost. De vermelde prijzen zijn een indicatie en kunnen per moment verschillen.